ごはんできたよ? 〜インスタ映えなし、タイムラプスなし、の主夫の家事ブログ〜

東京都台東区在住の主夫。ま、厳密には法的に未婚で夫ですらないけど、同居の相方ありで毎日家事してます。

2018/08/13(月)夕飯

週末ちょっくら松本のテニスの大会に遠出してたので、

久々の自炊。

こないだもらったコリンキー。

塩もみしてサラダにしたら食感最高。

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・麻婆茄子

 (鶏胸肉/白茄子/茄子/玉葱/葱)

・めんつゆもずく

・オクラとろろ

 (オクラ/鰹節)

・ピクルス

 (人参/大根/黄パプリカ/胡瓜)

野沢菜味噌漬け[松本土産]

・コリンキーのツナマヨサラダ

 (コリンキー/シーチキン)

・かき玉コーンスープ

 (とうもろこし/枝豆/玉子)

・雑穀ごはん

 (白米/紫黒米/ひえ/押麦/アマランサス/キヌア)

他       

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