ごはんできたよ? 〜インスタ映えなし、タイムラプスなし、の主夫の家事ブログ〜

東京都台東区在住の主夫。ま、厳密には法的に未婚で夫ですらないけど、同居の相方ありで毎日家事してます。

2018/08/04(土)夕飯

相方の食欲がないようなので、

昨日の残りのスープをアレンジしてメインに。

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・丸ごとニンニクとトマトのスープ、魚介と豆腐入り

 (ニンニク/トマト/銀ダラ/バナメイエビ/絹ごし豆腐/榎茸/コンソメ

・ウドのきんぴら

 (ウドの皮/人参/ゴーヤ)

・浅漬け

 (はぐら瓜/生姜/胡瓜/大根)

・雑穀ごはん

 (米/押麦/ひえ/アマランサス/キヌア)

・目玉焼き

・獅子唐の味噌炒め[昨日の残り]

他       

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